La gente no tiene la capacidad de hacerte daño

Leo a Epicteto, el filósofo frigio del primer siglo de nuestra era. Y destaco dos consejos suyos: “La gente no tiene la facultad de hacerte daño –afirma-. Incluso si te denigran a voz en grito o te golpean, si te insultan, tuya es la decisión de considerar si lo que está ocurriendo es insultante o no. Cuando alguien te irrita, lo único que te está irritando es tu propia respuesta. Por consiguiente, cuando te parezca que alguien te está provocando, recuerda que lo único que te provoca es tu propio juicio del incidente. No permitas que tus emociones se enciendan ante meras apariencias. Intenta no limitarte a reaccionar al instante. Toma distancia de la situación a fin de tener una perspectiva más amplia. Sosiégate”. Cuanta sabiduría acumulada en el arcón de nuestra memoria cultural desde hace dos mil años. Y, lo mejor de todo, es que tiene vigencia.

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